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　　2、把跳跳(tiào)球的脚环套在脚上(shàng)，如图(tú)所示。

　　3、用手抓着跳跳球的绳子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球旋(xuán)转到另一只脚时，另一只(zhǐ)脚跳起(qǐ)来。

　　5、继续用脚把跳(tiào)跳球旋(xuán)转起来(lái)。

　　6、一(yī)边转一边跳如此重复即可。

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　　1、首先取出跳跳(tiào)球，然后(hòu)把(bǎ)跳跳球上的灯打开（有些(xiē)跳跳球(qiú)没(méi)有灯，可以省(shěng)略(lüè)这一(yī)步）。

　　2、把跳跳球的(de)脚环套在脚上(shàng)，如(rú)图所示。

　　3、用手抓着跳雀碧(bì)跳球的绳子(zi)，然后把(bǎ)跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋野(yě)亩转到另一(yī)只脚(jiǎo)时，另(lìng)一只脚跳起来。

　　5、继(jì)续用脚把跳(tiào)跳球旋转(zhuǎn)起来。

　　6、一边转(zhuǎn)一顷脊(jí)举边跳如(rú)此重复(fù)即可。

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